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“夏季减脂餐，富含各种维生素，口感冰凉脆爽！”
食材明细
主料
生菜
适量
紫甘蓝
适量
苦苣
适量
黄瓜
适量
圣女果
适量
紫元葱
适量
调料
精盐
半匙
白糖
一匙
黑醋
一匙
苹果醋
二匙
橄榄油
适量
酸甜
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蔬菜沙拉的做法步骤
1所用蔬菜清洗干净。
2元葱、生菜紫甘蓝和苦苣均撕小块，放入冰水中浸泡一会，这部能使蔬菜更脆爽。
3黄瓜和圣女果均切小块。
4调一个万能的沙拉汁：小碗中加入盐、黑醋，白糖、苹果醋和橄榄油搅拌均匀。
5将所有蔬果控净水份放入沙拉碗中。
6浇入沙拉汁，拌匀既可食用
7成品。
来自 美食天下 琴韵优雅 的作品
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
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